Kā izdzīvot sāpes nodevības?

Nodevība mīļoto pilnībā maina savu pasaules uztveri. Turklāt, tā mainās ļoti ātri. Tu nodevis. Jūsu jūtas nebija vajadzīgs kāds, kurš bija tik mīļš jums. Kāpēc? Un pats svarīgākais jautājums - Kāpēc? spīdzināšanu sevi, meklējot atbildi uz šo jautājumu, jūs varat bezgalīgi, bet mums ir jāsaprot, ka pareizā atbilde var dot tikai vienu, kurš nodevis jums. Viss pārējais - tas ir jūsu minējumi un spekulācijas.

Šajā sakarā, jums bija labāk nožēlot savus nervus (tie vēl noderēs), un mēģiniet nevis domāt par to, ko vadīja mīļoto. Viņš noteikti bija savi motīvi. Bet ko jūs tagad ir atšķirība? Ja jūs neesat gatavi piedot, kāda jēga, lai noskaidrotu cēloni?

Nodevība ir tas, kas sāp cilvēka psihi. Kas ir šeit ir risks?

Kā izdzīvot sāpes nodevības?

1. Piesakies nopietns trieciens pašapziņai. Jūs varat sajust, ka esat nodevis atkal, tad jūs neesat cienīgs mīlestības vispār. Šī viltus sajūtu, bet no tā ir ļoti grūti atbrīvoties no.

2. uzticības zudumu, ne tikai uz vienu, kurš nodevis viņu, bet cilvēkiem kopumā. Tas viss ir saprotams. Jūs esat ieguldījuši šajās attiecībās visu savu sirdi, visu savu dvēseli. Jūsu jūtas un nolūki ir pilnīgi tīrs. Pretī jūs saņemsiet nodevību. Kā mēs varam turpināt uzticēties cilvēkiem? Ja mīļoto jūs, piemēram, šo, tad ko runāt par citiem cilvēkiem?

3. Depresija un "izņemšana par sevi." Ir skaidrs, ka, lai atgūtu no šāda veida situāciju, tas prasīs laiku. Bet pēc daudziem nodevības ienirt vērā ilgstošas ​​depresijas, kas var agrāk vai vēlāk sāk iznīcināt savu identitāti. Tas var ietvert arī alkohola atkarību, kā veids, lai "get prom no visām problēmām." Receptes aizsardzība pret nodevību nepastāv principā. Nedomāju, ka, ja jūsu uzvedība ir nevainojams, jūs nekad sastapties šo parādību. Par "integritātes" katrai personai jēdziens ir relatīvs, tāpēc risks nodevība tiks uzturēts visu laiku.

Man Betrayed iet cauri šādiem vairākiem posmiem:

1. akūtas sāpes fāze. Katrā gadījumā tā ilgums būs ļoti individuāli. Šajā brīdī tu saproti, pat neskaidri, kas ir noticis ar jums, bet skaidri saprast - tu nodots. Visas dzīves krāsas uzreiz Pāles fona jūsu ievainots un sāpes. Jūs neviens vēlētos tērzēt. Jums nav brīnums. Jums ir nepieciešams, lai būtu kopā ar viņu un "sagremot" visas lietas, kas noticis ar jums.

Kā izdzīvot sāpes nodevības?

, 2. Phase insults. Jūs esat sapratuši, ka frāze "rīkojies neglīts," labi, neatspoguļo būtību, kas ir noticis ar jums. Jums nav apvainojums, kurš nodevis jums. Daži cilvēki ir sūdzības fāzi pavada sajūta naidu. Vēl nesen, jūs vēlaties, ka cilvēks ir tikai labi, bet šodien jūs vēlētos redzēt to gājusi cauri to pašu emocionālo sāpes, kas jums ir.

3. Phase pazemība. jau esat pilnīgi sapratis un pieņēmis situāciju. Šajā posmā, jums ir iespēja, lai piedot pārkāpēju, ja jūs domājat, ka tas var tikt dota vēl viena iespēja. Ja viņš nav vērts par šo iespēju, jums būs pakāpeniski sagatavot sevi par to, ka šī persona tiks noņemts no jūsu dzīves. Forever.

4. fāze vienaldzība. Ja nevēlaties piedot likumpārkāpēju, tad posmā vienaldzību pret viņu jūsu sajūtas pakāpeniski atdzist, līdz pilnīgi nodzēsts. Tava prāta miers tiks atjaunota savlaicīgi. Faktiski, visi iepriekš minētie soļi ir "ideāls", krīzes risinājums, ko izraisa nodevība mīļoto. Cilvēks ar veselīgu psihi spēj iet cauri visiem tiem 2-3 mēnešiem.

Kā izdzīvot sāpes nodevības?

Bet tas ne vienmēr tā ir. Bieži vien, nevis skatuves pazemības un vienaldzību cilvēki var iet uz skatuves dusmu un depresijas. Un atrast izeju no savas depresijas, viņš tagad var tikai ar palīdzību kvalificētu terapeitu. Lai tas nenotika, ir lietderīgi atcerēties šo:

1. Stop domāt konjunktīvs. Atcerieties, ka pagātne vairs neatgriezīsies. Tajā brīdī, kad tu garīgi izniekot notikumus atpakaļ un mēģina pasniegt iespējas attīstībai situācijas dažādos scenārijos savu uzvedību, jums nav saglabāt sevi no sirdssāpes. Jūs vienkārši overclocking jūsu smadzenes ar pilnu jaudu, izraisot darboties tukšgaitā. Jūs pat nevarat iedomāties, cik daudz enerģijas tiek ievietota izjūtas, ka "kas būtu noticis, ja es būtu darījis (a) citādi?". Būt ar stresu, jūsu ķermenis jau piedzīvo enerģijas trūkumu. Tātad, tas ir tā vērts, lai izkaisīti?

2. Nelabot savas domas par to, par nodevību. Tas aizņem jūs tikai rūgtumu un depresiju. Atcerieties, ka no sava viedokļa, tad uzvedība mīļoto nekad nevar saukt racionāls un loģisks. Tāpēc, jo vairāk jūs domājat par to, kāpēc jūs tik un ne citādi, jo vairāk jums būs uzkrāt negatīvisma un agresiju. Un jūsu enerģija atkal iet uz "melno caurumu", sava aizvainojuma.

3. Nelietojiet meklēt vainīgs. Nav vainīgi sev apkārt, bet nav mēģināt likt visu atbildību par personu, tuvu jums. "Patiesība" meklēšanas būs mest jums atpakaļ, un tas tikai grauj jau shattered nervu sistēmu. Jo ātrāk jūs varēsiet pieņemt šo situāciju, jo ātrāk jūs piecelties ceļā uz atveseļošanos.

Kā izdzīvot sāpes nodevības?

4. Pagrieziet savu uzmanību uz kaut ko citu. Tas ir viegli teikt un grūti izdarīt. Bet atcerieties, pārliecināts jums bija viena vai divas idejas, kuras jūs vēlētos realizēt, bet tā atlika? Tagad ir laiks, lai iegūtu jaunas zināšanas, paplašināt draugu loku, lai mainītu situāciju dzīvoklī, un tā tālāk. N. Ja jūs nolemjat pārtraukt attiecības ar mīļoto cilvēku, jūs rūpēties par ka no jūsu redzamības laukā pazuda viņa fotogrāfijas, viņa stuff un vispār nevienu preci ka jūs pastāvīgi tiek atgādināts par to. Pēc atdalīšanas, izņemiet to no sociālajiem tīkliem un pārtraukt izsekot to veido. Piekrītu, ka tas ir acīmredzams. Bet daudzi (īpaši sievietes) kāda iemesla dēļ ir ļoti mīl "indes viņa dvēseli," kaisa asaras, skatoties uz viņa attēlu, un atcerēties, cik labi tas bija pirms tam.

Tie, kuri spēja izdzīvot nodevību, un nav pārkāpis - spēcīga personība. Ikviens, kurš varētu ne tikai lauzt, bet arī uzzināt vērtīgu mācību - persona garīgi nobriedušu.

Nevajadzētu uzskatīt nodevība absolūtā ļaunuma. Viss ir relatīvs šajā sarežģītajā pasaulē. cilvēka dvēsele ir attīrīts un ceļas, kas iet caur skumjas un ciešanas. Daudziem tas ir vienīgais veids, kā iegūt labāku.

Rūpējies par saviem mīļajiem!