Novērtēt sevi priekšrocības

Novērtēt sevi priekšrocības

Pašcieņa - viens no galvenajiem aspektiem mūsu personību. Mēs ne vienmēr atcerēties viņu kā mums nav atcerēties par gaisu, ko elpojam. Es neatceros, tik ilgi, kamēr tas ir pietiekami. Mēs pievēršam uzmanību uz šo svarīgo daļu no mūsu eksistences, tikai tad, kad mēs uzskatām, sāp, vai arī tad, kad mēs redzam, ka viņi paši nejauši ievainot kādu. Pašcieņa - psiholoģisko stāvokli rādītāja "I". Tas sniedz priekšstatu par mūsu iespējām, kvalitāti un atrašanās vietu starpā. Tā bija viņa, kas parāda mums, vai ir kāds iemesls, lai attaisnotu slavēt sevi noteiktā situācijā. No šī sajūta ietekmē mūsu emocionālo stāvokli un garīgo veselību kopumā.

Ik stundas Test

Ikdienas un stundā (ja mēs esam vieni no cilvēkiem), mūsu pašcieņa tiek pārbaudīta. Bet ko mēs darām, lai dažādos apstākļos, joprojām jūtas "pamatota"? Apzināti vai ne, mēs pastāvīgi veikt divus dažādus darbus. Mums ir nepieciešams, lai dzirdēt vai redzēt kaut ko, kas nāk pie mums no ārpuses. Tas var būt kritiska mūsu adresi vai kādu faktu: vecu draugu, piemēram, dzimšanas dienas apsveikumi. Take tas nav viegli, un ir daudzi cilvēki, kuri ir izstrādājuši ekskluzīvas aklumu, lai visu, kas varētu apdraudēt viņu ticību sev. Tad mēs kaut ko darīt ne mazāk svarīgi - pajautājiet sev, vai ir mana vaina šajā? Pasniedzot visus apstākļus zināmos mums, mēs novērtēt sevi. Dažreiz viņu labā: "Jā, man nestrādāja tik labi, kā es gribētu mans priekšnieks, bet es to darīja ar stipras galvassāpes, un tas bija man gandrīz feat." Vai: "Cik žēl, ka man nebija sapratu, ka aizskāruši viņa draugs, pārliecinieties, lai izsauktu viņu vakarā." Tā pamazām mēs jāsamierinās ar to, pat ja padarīt kļūda. Katrs no mums ir ļoti spēcīga vajadzība sajust savu pamatojumu - ne nervozs aizbildinājumus, lai kāds, un paļauties uz dziļu, kas nav publisko patiesību par sevi, lai varētu teikt, piemēram, ka tagad viss ir labi, tagad es varu dzīvot ar vairāk . Mūsu pašapziņa ir atkarīga gan no tās pašas domām, pašmācību, un no skatu citiem mūsu personību. Nav jēgas mēģināt apturēt atkarīga no novērtēšanas citiem. Mums ir jāmācās, lai ņemtu vērā to, un attiecas uz viņu pašu novērtējumu. Šis refleksīvā vienmuļš darbs ietaupa mums nav atkarīgs no citu cilvēku viedokli par to, nolietot, un entuziasmu. Nobriedis cilvēks var teikt: es esmu mana tiesnesis galīgajā instancē.

Tāpēc, pašcieņa un mainīga, un tā ir stabila, tajā pašā laikā. Gaistoši apstākļi un gadījumi; stabils ieradums izskatīt un izvērtēt gaidāmos apstākļus. Patiesībā, katrs psiholoģiski vesels cilvēks ir lemts iesaistīties šajā pārdomām, vienkārši tāpēc, ka viņš ir sirdsapziņa.

No mūsdienu pasaules zīme

Pašcieņa ir problēma tikai mums, jo mēs dzīvojam starp cilvēkiem un pastāvīgi novērtēt mūs. Vecajā laikmetā, cilvēki labāk aizsargāti, ja sabiedrības gaidas bija vairāk skaidri un paredzami, viņš bija maz izvēles: dēls amatnieku kļuva amatnieks, pasaka par Pelnrušķīti bija tikai pasakas, un visi bija skaidrs, kas viņš ir un ko var saņemt.

Mums tagad ir vairāk iespēju - un jo grūtāk kļuva pašnoteikšanās. Turklāt, mūsdienās tas veido narcissistic personības iezīmes - lielā mērā pateicoties masu medijiem un reklāmu. Tie veicina apbrīnu par izcili veidā "izmēģinājuma" veiksmīgu zvaigznēm, tiem, kas ir labāk nekā mums, kas ir īpašs. Modern narcišu - cilvēks, kurš ir nolēmis, ka viņam ir vairāk tiesību nekā citiem cilvēkiem. Viņš ignorē kritika un prasmīgi aizsargāta no tās; tā ir zīme no tās deformācijas "I", lai gan ārēji viņš izskatās "izcili". Bet viņš ir ciešanas: jo dziļi sirdī viņš zina, ka viņam ir reāla patiesību par sevi, ka viņš patiesībā nekas paļauties uz, un tas paliek tikai piedzīvot iekšējo tukšumu.

Kas ir vainīgs un ko darīt

Narcissistic īpašības tiek nodots no vecākiem bērniem, bet ne ar bioloģiskiem mehānismiem mantojuma, un, izmantojot sistēmu attiecībām ģimenē. Bērni ar narcissistic ģimenē aug ar sajūtu ekskluzivitātes un bērnības mehānismu veselīgu pašvērtējumu, tie var tikt izkropļota. Galu galā, pieaugušajiem atkārtot: Jūs neesat tāpat kā visi pārējie, skolotājs ir stulba un nesaprot šādu ārkārtas bērnu. Bet bieži pašapzinīgi cilvēki ir faktiski pēc būtības ir ļoti trausls, jo tā vērsta uz atzīšanu otru un nevar dzīvot bez visvairāk mīļākie

bērnības trauma, pieredzi nepatīk, ignorējot pazemojums tikpat barga pieredzi pavedina pielūgsmi. Tas viss - smago mantojums pašnovērtējumu. Kā pieaugušajiem, mēs tērēt daudz gadu, lai atbrīvotos no šī mantojuma: ķieģeļu ar ķieģeļu veidojot savu viedokli par sevi. Un mūsu "iekšējais tiesnesis" bieži netaisnīgs pārāk bargs, neobjektīva. Bet jūs varat pamazām iemācīties būt jūsu pašu draugs - godīga un izpratne. Nekad nav par vēlu mācīties mīlēt sevi. Tas veicina atbalstu psihologa, un pieredze veiksmes, labas attiecības ar draugiem, mīlestību. Agrāk vai vēlāk pienāk brīdis, kad kļūst skaidrs, ka man viss ir pierādījuši sevi, es varu pārtraukt domāt par savu pašcieņu, tagad varat vienkārši mīlēt. Nav svarīgi, kāda: kalni, jūra, darbu saviem bērniem.

Uz jautājumu "Vai pašapziņa var būt neievainojams", kā naivi, uz jautājumu "tas ir iespējams iegūt tīru sirdsapziņu." Protams, ka nē! Mēs esam nolemti ciest atkal un atkal, ne gulēt, lai meklētu atbildi. Šis iekšējais darbs neiztur velti: gadu gaitā, mums visiem ir labāka izpratne par to, kas es esmu, kas atbilst man, kas man nav nekad, jo jebkurš labs. Šī skaidrība izpratne dod spēku izturēt beigas mīlestības, neveiksmes, negaidītu mantojumu, jaunu mīlestību, godu, vecuma, un, visbeidzot, ar domu, ka mēs visi esam mirstīgi.

Šī

  • Gregory Pomeranz Zynaida Mirkin "In ēnā Bābeles torņa". Rosspen, 2004.
  • Alfrēds Langley "Kas vada persona. Eksistenciālā analītisko teorija emocijas. " Genesis, 2005.